今回は「夏に向けての早めの身体準備！コアエクササイズ」をテーマにお母さん達が頑張っていました。
待っている子どもたちも、おもちゃなどで仲良く遊んでいましたよ！！

第３回目のフィット＆ダンスは「夏に向けて早めの身体準備！コアエクササズ」をテーマに行われました。
背骨を伸ばすポーズや骨盤を引き締めるポーズなど取り入れながら、ポップな曲に合わせて楽しくダンスをしました。
後半は子どもたちの大好きなロケット発射！と指マッサージ、げんこつ山のたぬきさんなどで楽しみました。

第二回目も沢山の親子が参加されました。
「骨盤リセット！おうちで簡単エクササイズ！覚えて帰りましょう・・・！」をサブテーマにお母さん達は、一生懸命レッスンを頑張っていましたよ！！
ロケット発射では、ビューンとお母さんに飛ばしてもらい喜んでいた子ども達でした。

フィット＆ダンス

「骨盤リセット！おうちで簡単エクササイズ！覚えて帰りましょう・・・！」をテーマに第１回目のフィット＆ダンスが行われました。
親子でスキンシップをとりつつ、お母さん達はしっかりダンスをしてリフレッシュしていました。
毎回大人気の育児講座で、あと９回あります。興味ある方はぜひ来てくださいね！！

フィット＆ダンス

今年度最後１０回目のフィット＆ダンスがにぎやかに行われました。
１年のまとめで、ダンスやヨガなどお母さん達は頑張ってレッスンしていましたよ！！
子ども達も、指のマッサージなどお母さんにしてもらい喜んでいましたよ。

フィット＆ダンス

「総集編！メリハリＢＯＤＹを叶えましょう！」をテーマに、張り切ってダンスをしていましたよ！！
しっかり身体を動かし、心も身体もリフレッシュしていました。